整体師ならぬ☆整意識師☆眞述 零です。
ひゃっは〜
昨日は、家の中やベランダのお片付け。
重いものや高い所にあるものを移動させたり、
中腰になったり、無理な格好をしたり、
ただひたすらに黙々としてたら、
昨日の夜から、身体のそこらじゅうが筋肉痛🤣
身体が悲鳴を上げている。
これも、動いた証。
ご褒美だ〜😆
普段、どれだけ動いてないかを思い知らされる。
口は、よく動いてるけどね〜
口は、どれだけ動いても、筋肉痛にならないのだ🤭
ご褒美もらっちゃったので、ありがたく受け取って、
今日は身体を労ろうかなぁ。
ステキな今をお過ごしください。