意識の歪みは、捉え方の歪みに繋がる。
捉え方の歪みは、苦しみや辛さを生む。
整体師ならぬ☆整意識師☆眞述 零です。
人は、なんでも結びつける。
人というより、心だね。
心は、満たされたくて、幸せを感じたくて、
本来、別々なものを上手に結びつけて、
都合のいい思い込みをする。
私がこうしたからこうなった。
とか
パートナーから連絡が来ないのは、
私のことをあまり好きじゃないんだ。
とかね。
こうしたからこうなったの場合、
こうした。
と
こうなった。
これ、別々。
こうしたからこうなったのか、
こうしなくてもこうなったのか、
わかんないでしょ。
わかんないのに、
心がそう思いたいから、結びつけてそう思い込んだだけ。
パートナーから連絡が来ない場合、
連絡が来ない。
と
私への気持ち。
これ、別々なもの。
なのに、結びつけちゃうんだよね〜
特に女性に多いパターン。
こんなこと、日常茶飯事じゃない？！
1日24時間もあれば、たくさんの事実がある。
その事実は、別々な事実。
結びつきはない。
けどさ、
心は、結びつけて落ち着きたいんだよね。
安心したい。
認められたい。
すごいと思われたい。
等々、いろんな思いがある。
そして、いかにもすごいでしょっていくかの如く、
人に話す。
人に話して、同意を求める。
でもね、これ、全部、自己完結できるの。
自分が自分を認めればいい。
そうなるまでに、まずは、心を育てる必要があるけどね。
心を育てるには、気づくだけ。
気づいて、そのまんまにしておくだけ。
気づきましょ。
