意識の歪みは、捉え方の歪みに繋がる。
捉え方の歪みは、苦しみや辛さを生む。
整体師ならぬ☆整意識師☆眞述 零です。
こだわりってありますか？
こだわることは、良い時もあり、悪い時もあります。
つまり、中庸。
こだわり過ぎて、
こうすべきになってませんか？
こうしなければならないになってませんか？
何をするにも、
10人いれば、やり方は10通り以上。
どのやり方も正解で、不正解はありません。
個性やら得手不得手があるのでね。
なのに、
こだわり過ぎると、自分とは違うやり方を許せなくなって、
避難したり、不平不満になったりします。
そして、お互いに気分を害する。
本当に、そうしなければいけないのでしょうか？
本当に、そうでなければいけないのでしょうか？
しなければ、どうなるというのでしょう。
そう思い込んだのも、何かしら、過去の経験からだと思います。
が、過去は過去、今は今です。
絶対にこうしなければいけないってことは、ないんです。
なのに、
自分で自分に制限をかけて、不自由にしてる。
そうじゃありませんか？
それって
苦しくないですか？
辛い時はありませんか？
もっと自由に臨機応変でいいんです。
自分で自分を苦しめることは、
やめてもいいんです。
続ける必要はありません。
柔軟に柔軟に。
そして、
自分に優しく寛大に。
